Techniques de base - exercices divers en binôme - déplacements - renforcement musculaire, endurance et explosivité.
Pas de combats, ni de sparring entre élèves.
SSF-Boxe anglaise-2025-2026(1)
Chaque vendredi, de 15:30 à 16:30 (1 heure)
Techniques de base - exercices divers en binôme - déplacements - renforcement musculaire, endurance et explosivité. Pas de combats ni de sparring entre élèves.
Cours complet 14 places
12 participants requis pour que l'activité ait lieu